EXERCÍCIOS BÁSICOS NO JUDÔ

EXERCÍCIOS BÁSICOS

No judô cada professor pode estabelecer
o seu sistema de exercício,
o plano geral de treinamento é o seguinte:

Taiso
Exercício de aquecimento, visa aquecer e tornar o corpo mais flexível, desenvolvendo também a musculatura.

Ukemi-no-Waza
Técnicas de amortecimento de queda.
ZEMPO KAITEMUSHIRO UKEMI
MAE UKEMIYOKO UKEMI
Uchikomi ou Butsukari
Repetição de técnicas para treinar a rapidez dos movimentos e suas corretas aplicações.

Randori
Treino livre, tambem conhecido como "combate", pelo qual a aplicação das técnicas é praticada contra um parceiro, atacando e defendendo.

Shiai
Na preparação para se participar de uma competição são necessárias tanto à destreza mental como a física. As técnicas já dominadas no randori têm agora oportunidade de serem executadas a fundo sob um determinado conjunto de regras.

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Bom Dia

Frase do Dia
Nenhum obstáculo é tão grande se a sua vontade de vencer for maior.

Salve Jorge!!!!!!

Hoje tem treino 18:30 as 21:00 horas!!!!!

Alguns gestos da arbitragem

TOKETÁ"Imobilização Desfeita".
Utiliza-se a mesma posição do ossaekomi, sendo que o árbitro, com a mão espalmada, gesticula de um lado para o outro duas ou três vezes, sinalizando que a imobilização foi rompida.

SHIDO. CHUI, KEIKOKU, HANSOKU-MAKEForma para punir o atleta, após a falta cometida. Qualquer uma.

NÃO COMBATIVIDADEEste gesto caracteriza que o ou os atletas não estão buscando o combate.
O árbitro então, com os braços à frente (na altura do peito) e com as mãos espalmadas para dentro,
faz a manivela duas ou três vezes
Ele se volta para o atleta e, em diagonal, pune-o, apontando com o indicador.

Gestos usados pelos árbitros laterais em diversas situações.

DENTROSinalização para informar ao árbitro central que a projeção foi de dentro para fora, por tanto válida para efeito de resultado de pontuação.

FORAEsta sinalização caracteriza que, embora tenha havido uma projeção, a mesma não tem validade, pois foi executada de fora para dentro, tornando-se nula.

TORIKESHIEsta sinalização diz respeito à não concordância do árbitro lateral com o que foi proferido pelo árbitro central. Para que isto seja entendido, o árbitro levantará a mão espalmada voltada para dentro e a agitará duas ou três vezes de um lado para o outro.

HANTEIAo pedido de Hantei (decisão) pelo árbitro central,
os árbitros laterais darão a sua opinião (uma bandeira vermelha ou uma branca),
demonstrando seu julgamento sobre quem foi o vencedor da luta.

Petrobras vai patrocinar o judô

Petrobras vai patrocinar o judô com R$ 20 milhões em 4 anos

A Petrobras anunciou nesta terça-feira (11) que vai patrocinar o judô   brasileiro. Pelo contrato com a Confederação Brasileira de Judô   (CBJ), a empresa investirá R$ 20 milhões na modalidade nos próximos quatro anos.

 

O patrocínio é parte do Plano Brasil   Medalhas, do governo federal. O objetivo é colocar o Brasil  entre os 10 primeiros países nos Jogos Olímpicos e entre os cinco primeiros nos Paralímpicos do Rio de Janeiro, em 2016.

 

A presidente da Petrobras, Maria das Graças Silva Foster, afirmou que a empresa estimulará a participação de mais atletas em competições nacionais e internacionais, o surgimento de novos judocas e o crescimento na modalidade.

 

Com o acordo, a marca da empresa será estampada nos uniformes da Seleção Brasileira, que serão usados nas competições nacionais e internacionais, além de ser exposta no site da CBJ, na sede, no ônibus oficial dos atletas, em ações promocionais e em todas as competições nacionais organizadas pela confederação. O patrocínio inclui a realização do Campeonato Mundial de Judô, entre 26 de agosto e 1º de setembro de 2013.

Judô é o segundo esporte que mais rendeu medalhas ao Brasil em Olimpíadas

Apenas quatro países classificaram atletas em todas as 14 categorias do judô para a Olimpíada de Londres: Japão, Coreia do Sul, França e Brasil. 

A Grã Bretanha também terá esse direito, mas por ser o país organizador dos jogos. A delegação brasileira, porém, não será só quantidade. O grupo é bastante qualificado e deve trazer ao país algumas de suas medalhas.

Com 15 medalhas, fica atrás apenas da vela, que conquistou 16. A previsão da Confederação Brasileira de Judô é trazer, pelo menos, quatro medalhas de Londres, entre elas, uma de ouro. Para isso, o investimentofoi alto: cerca de R$ 5 milhões foram injetados somente na seleção brasileira. A premiação aos medalhistas também será boa: R$ 1 milhão para ser rateado - quem se classificou para os Jogos já dividiu um prêmio no mesmo valor.

O grande objetivo em Londres é voltar a subir no lugar mais alto do pódio. Embora venha conquistando medalhas há sete Olimpíadas seguidas, o último ouro veio há 20 anos, em Barcelona/1992, com Rogério Sampaio. A chance disso acontecer é grande. O Brasil tem dois favoritos à medalha dourada: Mayra Aguiar e Leandro Guilheiro. Eles estão respaldados pelos resultados recentes e pela liderança no recém criado ranking mundial.

Os judocas, que viajaram para Londres em dois grupos - um domingo e outro ontem -, terão um esquema especial de concentração. A delegação ficará hospedada na cidade de Sheffield. Os atletas só irão para a Vila Olímpica dois dias antes da competição.

O judô será uma das primeiras modalidades a entrar em ação em Londres. A disputa começa no dia 28 de julho e vai até o dia 3 agosto. A fase eliminatória será das 5h30 às 8h30 (horário de Brasília) e as finais das 10h às 12h50.

Judocas com chance de ouro

Sarah Menezes
categoria peso ligeiro (até 48 kg)

Essa piauiense participou de sua primeira Olimpíada em Pequim/2008. Foi eliminada da competição na primeira rodada. Em quatro anos, porém, tudo mudou. Agora, ela chega credenciada a buscar um ouro. É a terceira colocada no ranking mundial e vem de resultados expressivos, como a medalha de prata no Mundial de Paris. Sua principal adversária deverá ser a japonesa Tomoko Fukumi, líder do ranking na categoria. Além dela, a cubana Dayaris Mestre é outra forte oponente.

22 anos
3ª colocada no ranking mundial

Mayra Aguiar

categoria meio pesado (até 78 kg)

Com 17 anos, encarou sua primeira participação nos Jogos, em Pequim/2008, caindo na primeira luta, na categoria até 70 kg. Passados quatro anos, ela subiu de categoria (para até 78 kg) e conquistou resultados importantes. Hoje, é a primeira colocada no ranking mundial. Por isso, chega a Londres como grande favorita ao ouro, com apenas 20 anos. Tem como principal adversária a norte-americana Kayla Harrison, que já a derrotou quatro vezes. A brasileira, porém, venceu os dois últimos encontros.

20 anos

1ª colocada no ranking mundial

Leandro Guilheiro
categoria meio médio (até 81 kg)

Bronze em Atenas/2004 e Pequim/2008 na categoria até 73 kg, agora vai em busca do ouro. Vive a melhor fase da carreira, liderando o ranking mundial. Conquistar o ouro é um desafio pessoal para o judoca, que nunca subiu ao lugar mais alto do pódio numa competição de grande porte. Ficou perto em 2010, quando foi prata no Mundial de Tóquio. Na ocasião, parou naquele que tem sido o seu grande adversário: o sul-coreano Jae Bum Kim. Até agora, foram três confrontos e três derrotas.

28 anos

1º colocado no ranking mundial

Tiago Camilo
categoria médio (até 90 kg)

Não se engane com a colocação no ranking mundial. Aos 30 anos, Tiago Camilo é, sim, umas das esperanças de ouro em Londres. Um dos fatores que o fazem chegar como um dos favoritos é a experiência em Olimpíadas. Já são duas medalhas na carreira: prata em Sidney/2000 (até 73 kg) e bronze em Pequim/2008 (até 81 kg). Tem a seu favor o fato de já ter passado por três categorias. Terá pela frente, porém, adversários igualmente experientes, como o grande favorito ao ouro, o grego Ilias Iliadis.

30 anos

8º colocado no ranking mundial

Judocas com chance de medalha

Erika Miranda
até 52 kg

Vai, finalmente, para a sua primeira Olimpíada. Em Pequim/2008, tinha vaga, mas foi cortada por contusão. Sua mais recente vitória sobre a cubana Yanet Bermoy, favorita ao ouro, mostra que chega com força a Londres.

25 anos

4ª colocada no ranking mundial

Rafaela Silva
até 57 kg

Encara sua primeira Olimpíada. Ganhou notoriedade ao conquistar a prata no Mundial de Paris, em 2011, com apenas 19 anos. Foi revelada pelo projeto social do ex-judoca Flávio Canto, na Cidade de Deus, no Rio.

20 anos

4ª colocada no ranking mundial

Leandro Cunha
até 66 kg

Vai para sua primeira Olimpíada – nas duas últimas, foi como reserva. A estreia tardia se deve à forte competição na sua categoria, que contava com atletas como João Derly. Tem dois bons resultados em Mundias: prata em 2010 e 2011

31 anos

5º colocado no ranking mundial

Rafael Silva
até 100 kg

Na primeira Olimpíada da carreira, pode trazer uma medalha para o Brasil. Seu principal resultado na vida veio em janeiro deste ano: o ouro no Masters, que reúne os melhores judocas do mundo.

25 anos

6º colocado no ranking mundial

Demais integrantes da delegação brasileira

Feminino
Mariana Silva até 63 kg
Maria Portela até 70 kg
Maria S. Altheman até 78 kg

Masculino
Felipe Kitadai até 60 kg
Bruno Mendonça até 73 kg
Luciano Corrêa até 100 kg

Fonte: Portal da Educação Física

11º Torneio Internacional De JUDÔ NELSON MORIMOTO

Perfeição!!!!!!